La idea es explicarles un poquitín en que consiste la alimentación saludable y como podemos ayudar a los pequeños a que coman mejor.
No fijarnos en nuestro pequeño y sí fijarnos en el ambienten de la familia, en como están las cosas.
La idea sería hacer un cambio familiar, no centrarnos en nuestro pequeño ya que la mejor manera de educar es el ejemplo.
Hacer nosotros el cambio para que ellos lo hagan.
Daré un poco de información sobre los alimentos que suelen tomar nuestros pequeños y que vean como son, si son sanos o son insanos. O sea que alguna propuesta sí tendremos.
En la salud la alimentación influye al cien por cien, y todo lo que hagamos ahora, cuidarnos y comer bien, nuestro estilo de vida, que comamos bien, que hagamos ejercicio, que tengamos una mente sana, en no fumar, no alcohol, todo influye en la nuestra salud, en la actual y en la futura de nuestros pequeños: es un pilar básico.